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博博妞


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普通人最大的补药就是运动+睡眠


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    TOP Posted: 06-02 23:28 引用 | 點評
    总加速师


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    同意，吃的不安全是很大的原因
    TOP Posted: 06-02 23:30 引用 | 點評
    逗一乐


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    现在普通人的食物,跟以前的食物营养密度和成分没法比吧,且科技狠活越来越恐怖
    少吃营养不足,虽说多吃也未必能足,但起码能让牛马有饱腹感
    国人真正算得上体质好的貌似不多了吧
    智商短路,精神阳痿,营养缺失,只许拉磨的东亚病夫...不敢细品啊
    ------------------------




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      TOP Posted: 06-02 23:45 引用 | 點評
      这是个问题啊


      級別：風雲使者 ( 13 )
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      发帖辛苦
      TOP Posted: 06-03 13:47 引用 | 點評
      沉睡的木玛


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      支持发帖
      TOP Posted: 06-03 13:47 引用 | 點評
      行走中的衣架


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      睡觉才是最好的养生方式，没事早点睡
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      TOP Posted: 06-03 00:14 引用 | 點評
      prophetc


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      这也不吃那也不吃，无欲无求的，那活着还有什么意思


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        TOP Posted: 06-03 00:26 引用 | 點評
        蒋光头太可恨


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        普通牛马最好的生活方式应该是少拉磨，多晒太阳，吃让自己开心的食物
        牛马是随时会死，不是老了会死
        所以要在年轻时想尽办法让自己开心
        不必在乎和羡慕活的长，吃青菜一百年，你的屌还是软的，就连味蕾都无法和年轻时相提并论
        在能吃能操的日子，在自己能力范围不委屈自己，想尽办法让自己爽
        到死的那一刻，你对自己的胃和屌说此生没白活
        而不是活了一百岁，结果好逼没操几个，美食没尝几个
        投胎来此是体验快乐，而不是寡淡无味的软着屌苟活
        年级大了，女人会没水，男人会屌软
        真正的爽的日子没多少
        少拉磨，多享受，至少你爽着过完最年轻的好时光


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          TOP Posted: 06-03 06:36 引用 | 點評
          边荒传说


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          感谢分享
          TOP Posted: 06-02 23:23 引用 | 點評
          文团


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          感谢分享
          TOP Posted: 06-02 23:36 引用 | 點評
          萝卜与坑


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          谢谢分享
          TOP Posted: 06-03 00:09 引用 | 點評
          腴懒


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          学习了！
          TOP Posted: 06-03 00:15 引用 | 點評
          蔚蓝的草原


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          支持这个方式，少吃能减轻身体负担，也减少了有毒有害物质摄入
          TOP Posted: 06-03 00:28 引用 | 點評
          拾年


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          病从口入 减少入口的东西就是减少患病概率 这么分析确实没错
          TOP Posted: 06-03 00:31 引用 | 點評
          辣椒蜀黍


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          当你知道，公立健身房游泳场馆对24岁以下65岁以上的公众免费开放，各种大型体育场馆多如牛毛并且免费申请对公众开放，只要你预约就行了，我讲的是所有的，包括高尔夫球场这种。运动也许对于你来说是一种花钱的活动，在这里就是日常生活，和你平时散步一样不花钱，你还会是觉得不重要吗？除非你就想像王八一样活着。
          TOP Posted: 06-03 01:12 引用 | 點評
          会飞的小熊


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          谢谢分享
          TOP Posted: 06-03 03:13 引用 | 點評
          孤独的打火机


          級別：新手上路 ( 8 )
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          营养过剩，吃得太多，运动过少，三高都是这样来的~
          TOP Posted: 06-03 07:54 引用 | 點評
          拾贰弓長


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          TOP Posted: 06-02 23:40 引用 | 點評
          大头针


          級別：新手上路 ( 8 )
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          1024
          TOP Posted: 06-03 00:11 引用 | 點評
          小白小黑


          級別：新手上路 ( 8 )
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          TOP Posted: 06-03 00:27 引用 | 點評
          放弃也是爱


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          总是失眠，睡不踏实


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            TOP Posted: 06-03 02:08 引用 | 點評
            mlhz81


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            补充蛋白质很重要，中国人摄入太多淀粉和油盐糖，但是蛋白质一直都不足
            TOP Posted: 06-03 02:28 引用 | 點評
            鹧鸪哨


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            TOP Posted: 06-03 02:55 引用 | 點評
            陈贯希


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            TOP Posted: 06-03 03:10 引用 | 點評
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